Mitnahmeliste für Kulturreisen nach Nepal

Die vorliegende Liste soll Ihnen bei der Auswahl Ihres Reisegepäcks eine Hilfe sein. Bitte beachten Sie, dass es sich dabei nur um eine allgemeine Auflistung notwendiger oder empfehlenswerter Ausrüstungsgegenstände handelt. Spezielles, persönliches Gepäck ist daher nicht aufgeführt.

• ein ausreichend großer Rucksack oder eine Reisetasche o.ä. (möglichst kein Koffer!)
• ein Paar leichte, aber trotzdem feste und gut eingelaufene (Wander-)Schuhe
• ein zweites, leichtes Paar Schuhe für die Städte sowie An- & Abreise, eventuell zusätzlich Sandalen
• eine Trinkflasche
• ein kleiner Tagesrucksack (Volumen 15-25 Liter) zum Unterbringen von Regenkleidung, Fotoapparat, Pullover, Wasserflasche usw. während der Stadtbesichtigungen und eventueller Wandertouren (vorteilhaft gleichzeitig als
  Handgepäckstück im Flugzeug verwendbar)
• Ihre persönliche (für die ggf. etwas kühleren Abende während Wanderungen oder in
  Tibet ausreichend warme) Bekleidung
• Regen- und windabweisende Kleidung (Regenjacke, Gore-Tex-Jacke o.ä.)
• mehrere Paar warme, gut gepolsterte Socken für Wanderungen
• eine Mütze, einen Schal (oder Halstuch) und Handschuhe
• ein Schlafsack oder Hüttenschlafsack für Lodge- und Guesthouseübernachtungen
• zur Entlastung der Gelenke auf eventuellen Wandertouren sind Teleskopstöcke sehr
  zu empfehlen
• eine kleine Taschenlampe oder besser Stirnlampe
• ggf. eine Transportschutzhülle für Rucksack oder Reisetasche (z.B. DIAMIRTrekkingsack,
  erhältlich für 10,- € in unseren Büros in Dresden, Berlin und Kathmandu)
• eine kleine Reiseapotheke
• Kopien aller wichtigen Reisedokumente (Paß, Visum, Flugticket, Versicherungspolice, Umtauschbescheinigung der Reiseschecks usw.)
• Ein Geldgürtel, Brustbeutel, Bein- oder Gürteltasche zur Aufbewahrung der Dokumente
• Kopftuch oder Sonnenhut zum Sonnenschutz
• Eine gute Sonnenbrille mit 100%igem UV-Schutz
• Sonnenschutzcreme oder –lotion mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 12)
• Sonnenschutzlippenstift mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 20 oder sunbloc)
• mind. 2 Paßbilder
• ggf. Mückenschutzmittel
• Handtücher
• Wasserentkeimungstropfen oder –tabletten (z.B Micropur, Certisil, Romin)